目に効くマッサージ
これを書いている私も、毎日デスクワークが続いてドライアイ予備軍となっていることでしょう。実際、仕事中目が痛くなったり、眠る時に涙が出てきたり、危ない状況です。人ごとでは無いので記事にも熱が入りますが、私も実践している対策が色々あります。
瞬きを意識して増やす、適度に点眼する、たまに目を休める、目線がやや下になるようパソコン画面を設置する。こんな簡単な方法ですが、やらないよりマシだと思いますよ。
ドライアイ気づいたら即対策
